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ホットヨガ初体験

昨日の歌舞伎に一緒に行った友人が最近はまっているもの、
ホットヨガに連れて行ってもらった。

ホットヨガで、どのくらい汗をかくのか想像できなかったけど、
岩盤浴の3分の1くらい汗が出たような気がする。

あー岩盤浴行きたい。


このヨガ教室は
初回20ドルで、初日から10日間は制限無しで行き放題らしく
頑張って行こうと思う。

ヨガ後の爽快感が良いね。気分はサウナに入った後みたい。

それにしてもとりあえず腕の筋肉痛がひどい。

logo@yoga.jpg


今日も応援ありがとうございます。

| ひとりごと | 22:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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